菜譜大全

原料：

馬蹄，芋頭，芡實(shí)，南瓜，椰汁，白糖，鹽，三花奶。

制法：

1、馬蹄削皮、洗凈，芋頭削皮、切塊、蒸熟，芡實(shí)洗凈、汆水，南瓜去皮、瓤，切塊；

2、將以上原料放入砂鍋中，加清水燒沸后煮5分鐘，入椰汁、三花奶，加鹽、白糖調(diào)味即可。

點(diǎn)評：

這是一款比較受女士歡迎的素菜，食材健康，口感清新。

出品人：林開勝