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更新時(shí)間:2018-10-14 14:34

紫薯煨排骨 659 44

做法: 1.排骨300克洗凈,斬成重約30克的小塊,放入高壓鍋內(nèi),加入鹽5克,蔥段、姜片、料酒各20克,倒入清水800克,蓋上蓋子,大火加熱,上氣后改小火壓4-5分鐘,離火自然散氣。

  步驟  

 

紫薯煨排骨
 

做法:

1.排骨300克洗凈,斬成重約30克的小塊,放入高壓鍋內(nèi),加入鹽5克,蔥段、姜片、料酒各20克,倒入清水800克,蓋上蓋子,大火加熱,上氣后改小火壓4-5分鐘,離火自然散氣。 

2.市場(chǎng)上銷(xiāo)售的袋裝小紫薯300克放入燒至六成熱的色拉油中,小火浸炸1分鐘至表面開(kāi)始發(fā)硬(但不要久炸,否則小紫薯肉質(zhì)太老),取出,放入盤(pán)中圍邊。 

3.鍋內(nèi)放入色拉油50克,燒至六成熱時(shí),放入大蒜子20克爆香,下入壓好的排骨和湯汁,倒入雞精、味精各5克,白糖2克,小火燒2分鐘,放入板栗(罐裝)50克,青、紅椒塊各10克,用濕淀粉5克勾芡,出鍋放在裝有小紫薯的盤(pán)中。 

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